Αρθογραφία γόνατος: συμπτώματα και θεραπεία στο σπίτι

Είναι καιρός να μιλήσουμε για ασθένεια, από την οποία κανείς δεν είναι ασφαλής, ή μάλλον, για την αρθρέωση του γόνατος. Τι είναι η αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος; Ποια είναι τα κύρια συμπτώματά του και ποια είναι η θεραπεία σύμφωνα με τις παραδοσιακές μεθόδους. Και πώς μπορεί να βοηθήσει η παραδοσιακή ιατρική. Πιστέψτε με, ο καθένας πρέπει να το γνωρίζει αυτό, αφού αυτή η ασθένεια επηρεάζει κάθε πέμπτο άτομο στον πλανήτη. Αυτό είναι πολύ, έτσι δεν είναι;

Πράγματι, σύμφωνα με ιατρικές στατιστικές, η αρθρίωση επηρεάζει το γόνατο πολύ πιο συχνά από άλλες αρθρώσεις. Διαγνώστηκε σχεδόν στο 20% του πληθυσμού. Προσθέτω επίσης ότι αυτή η ασθένεια περιορίζει σοβαρά την κινητικότητα στο γόνατο και σε προχωρημένες περιπτώσεις φέρνει σταθερό και αφόρητο πόνο. Ας ασχοληθούμε λοιπόν με το θέμα εκ των προτέρων και μην δώσουμε μια ασθένεια μια μόνο ευκαιρία!

Η παραμόρφωση της αρθρίδας, η αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος ή της γονάρθρωσης - αυτά είναι όλα τα ονόματα μιας ασθένειας που επηρεάζουν τον υαλώδη χόνδρο στο γόνατο.

Τις αιτίες της γονοαρθρίτιδας

Οι λόγοι για την εκδήλωσή του μπορεί να είναι διαφορετικοί. Επιπλέον, κατά κανόνα, ένας συνδυασμός πολλών αρνητικών παραγόντων είναι απαραίτητος για την ανάπτυξη προφανών εκφυλιστικών-διυσυροφικών φαινομένων στην άρθρωση.

Σε γενικές γραμμές, η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει:

• Η ηλικία χωρίς έλαια, δεδομένου ότι με την πάροδο των ετών η ελαστικότητα των ιστών μειώνεται, και η σωματική δραστηριότητα προκαλεί παραμόρφωση στην άρθρωση.
• Το υπερβολικό βάρος ως πρόσθετο φορτίο στο γόνατο.
• Η κληρονομική τάση σε αρθρικές διαταραχές, δηλαδή οι άνθρωποι των οποίων οι συγγενείς που υπέφεραν από αρθρίωση θα πρέπει να είναι διπλά πιο προσεκτικοί.
• οστεοπόρωση.
• Επαγγελματικά φορτία γόνατος. Για παράδειγμα, όταν συχνά πρέπει να καταλήξετε στην εργασία, περπατήστε κατά μήκος των βημάτων.
• Αθλητική σταδιοδρομία, ειδικά στη μέση ηλικία.
• Παραβίαση του μεταβολισμού, για παράδειγμα, διαβήτη.
• τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης ·
• βλάβη στο γόνατο, τους συνδέσμους, τα κάτω πόδια. Μερικές φορές μετά από τέτοιους τραυματισμούς, η γονθρωπία σχηματίζεται μετά από μερικά χρόνια, αλλά με σοβαρές διαταραχές, η βλάβη της άρθρωσης είναι δυνατή μετά από 2-3 μήνες.
• αυξημένη σωματική άσκηση στα πόδια.
• Ασθένεια Bekhterev;
• αρθρίτιδα;
• ρευματοειδή, αντιδραστικά, ψωριασική αρθρίτιδα.
• κιρσοί;
• Σπασμός των μυών του ισχίου, που οδηγεί στη "σύσφιξη" του γόνατος και της βλάβης του.

Δηλαδή, πολλά προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν ασθένεια και είναι δύσκολο να προβλεφθεί η εμφάνιση της νόσου εκ των προτέρων, αλλά για αποτελεσματική θεραπεία είναι σημαντικό να διαγνωστεί η ασθένεια το συντομότερο δυνατό.

Συμπτώματα γοναρομένης

Μερικές φορές είναι δύσκολο να υποψιάζεται η γονιμή, είναι παρόμοια σε συμπτώματα με εκδηλώσεις άλλων παθήσεων. Για παράδειγμα, βλάβη στον μηνίσκο, αγκυλοποιητικό σπονδυλικό στήθος, φλεγμονή των τενόντων του γόνατος, αγγειακό πόνο. Ο γιατρός θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της διάγνωσης.

Σε γενικές γραμμές, τέτοιες εκδηλώσεις θα βοηθήσουν να υποψιάζονται το πρόβλημα:

• Ο πόνος μετά τον ύπνο ή μια μακρά σφραγίδα, η οποία σύντομα περνάει, αλλά επιστρέφει ξανά μετά την επόμενη ανάπαυση.
• δυσφορία με μακροχρόνια κατάσταση.
• τραγάνισμα όταν κινείται.
• Δυσάρεστες αισθήσεις για τα γόνατα.

Επιπλέον, τα συμπτώματα εξαρτώνται άμεσα από το βαθμό βλάβης στην άρθρωση. Ετσι:

• στον πρώτο βαθμό Ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται ασήμαντο πόνο μετά τον ύπνο και ο υπόλοιπος χρόνος το γόνατο δεν ενοχλεί.
• Στο δεύτερο βαθμό Ο πόνος είναι ισχυρότερος και πιο έντονος. Εμφανίζεται με συνηθισμένο περπάτημα ή ανύψωση του φορτίου, είναι δυνατή η κρίση και ο περιορισμός κίνησης, δηλαδή ο ασθενής δεν είναι σε θέση να λυγίσει και να ισιώσει το πόδι χωρίς δυσάρεστες αισθήσεις.
• Το τρίτο βαθμό Χαρακτηρίζεται από ισχυρότερο πόνο, ο οποίος μερικές φορές παρεμβαίνει στον ύπνο και ζει. Η παραμόρφωση της άρθρωσης είναι ορατή με γυμνό μάτι, τα πόδια αποκτούν σχήμα oh ή x, παρατηρείται μια αλλαγή βάδισης, ένα άτομο δεν είναι σε θέση να περπατήσει χωρίς ζαχαροκάλαμο ή άλλη υποστήριξη.

Πώς να θεραπεύσετε την αρθρόμηση της άρθρωσης του γόνατος

Η θεραπεία του προβλήματος καθορίζεται ανάλογα με τον βαθμό της νόσου. Εάν στην αρχή είναι δυνατόν να αποκατασταθεί πλήρως η δομή της άρθρωσης με αλοιφές και δισκία, τότε στο δεύτερο στάδιο οι ενέσεις εμφανίζονται ήδη ενδομυϊκά, ενδοφλέβια και ακόμη και μέσα στην άρθρωση και στο τρίτο στάδιο πρέπει συχνά να πάτε στη χειρουργική επέμβαση. Αλλά για τα πάντα στη σειρά.

1 βαθμός

Η θεραπεία της νόσου στον 1ο βαθμό είναι πιο αποτελεσματική. Αυτή τη στιγμή, οι κοινές παραμορφώσεις είναι ελάχιστες και μπορείτε να κάνετε έναν συντηρητικό τρόπο, ο οποίος δίνει καλά αποτελέσματα. Αυτό είναι μόνο ένα πρόβλημα - λίγοι άνθρωποι ακούνε έτσι το σώμα τους ότι παρατηρούν αυτά τα πρώτα κουδούνια συναγερμού από το γόνατο. Αυτό που υπάρχει, ακόμη και σε μια εικόνα x, μερικές φορές το αρχικό στάδιο δεν είναι ορατό. Μόνο μετά τη σωστή διάγνωση θα αποφασίσει ο γιατρός πώς να θεραπεύσει την ασθένεια.

Κατά κανόνα, στον πρώτο βαθμό χρησιμοποιούνται:

• ειδική γυμναστική για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, την ενίσχυση των μυών, την αύξηση της κινητικότητας της άρθρωσης.
• Μαθήματα μασάζ.
• Λήψη NSAIDS (μη -σουστρωματικά φάρμακα) με τη μορφή δισκίων ·
• τρίβοντας αλοιφές σε ένα πονηρό σημείο?
• Η χρήση συμπτωματικών παρασκευασμάτων μιας αργής δράσης που βοηθά στην αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου. Στο αρχικό στάδιο, είναι πιο αποτελεσματικά, σε αυτό το στάδιο είναι ακόμα δυνατή η χρήση τέτοιων φαρμάκων με τη μορφή αλοιφής και κρέμες.

2 μοίρες

Εάν η γονιμή διαγνωσθεί σε 2 μοίρες, τότε η θεραπεία της νόσου πρέπει να ξεκινήσει αμέσως, διαφορετικά οι παραμορφώσεις των ιστών θα είναι τόσο σημαντικές ώστε η συντηρητική θεραπεία να είναι ανίσχυρη.

Για αυτό, οι γιατροί χρησιμοποιούν:

• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα για προφορική και τοπική χρήση. Κατά κανόνα, η θεραπεία με τα ναρκωτικά της κατεστραμμένης άρθρωσης συνεπάγεται τη χρήση, εκτός από τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη, ακόμη ισχυρότερα ορμονικά φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου ταχύτερα, αλλά χρησιμοποιούνται από σύντομα μαθήματα κατά τη διάρκεια των παροξυσμών λόγω παρενεργειών.
• σταθερή πρόσληψη παυσίπονων.
• μια δίαιτα που εξαλείφει τα λίπη και τους υδατάνθρακες για τη μείωση του βάρους και την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών.
• ιατρική γυμναστική για κοινή ανάπτυξη.
• τη χρήση συμπτωματικών παρασκευασμάτων μιας αργής δράσης που ήδη ήδη με τη μορφή ενδοκοιλιακών ενέσεων.
• Μια έγχυση στην έγχυση υαλουρονικού οξέος, φέρνει παρατεταμένη και καθαρή ανακούφιση, αλλά είναι απαραίτητο μόνο να το κόψετε στο νοσοκομείο, είναι σημαντικό να μπείτε στην τσάντα της κοινής. Ένας επαγγελματίας που έχει μια τέτοια εμπειρία πρέπει να το κάνει αυτό, αφού όταν εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει εμβολή.
• Οι αλοιφές με παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη συστατικά χρησιμοποιούνται εξωτερικά.
• Με σοβαρό πόνο, οι συσκευές δείχνουν ότι μειώνουν το φορτίο στο γόνατο, δηλαδή, τα καλάμια, τα δεκανίκια και την ορθή ορθή.

3 μοίρες

Εάν η ασθένεια είναι τόσο παραμελημένη, τότε μόνο δύο μέθοδοι θεραπείας παραμένουν - σοβαρά φάρμακα με τη μορφή ενέσεων και χειρουργικής επέμβασης.

Στην πρώτη περίπτωση, όλα αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται όπως σε προηγούμενα στάδια, αλλά οι ισχυρότερες επιλογές τους. Πιο συχνά, δεν χρησιμοποιούνται δισκία, αλλά ενέσεις ενδοφλέβια, ενδομυϊκά και ακόμη και μέσα στην άρθρωση για το μέγιστο αποτέλεσμα. Εάν η συντηρητική θεραπεία δεν δώσει αποτέλεσμα, πρέπει να προχωρήσετε στη δεύτερη μέθοδο.

Η λειτουργία πραγματοποιείται τώρα με δύο τρόπους:

• Μικρές τρύπες κάνουν μικρές τρύπες στο γόνατο, οι αρθρώσεις καθαρίζονται από τις αναπτύξεις των οστών που παρεμβαίνουν στην κίνηση της με ειδικές συσκευές, η λειτουργία θεωρείται ελαφρώς επεμβατική, οπότε η αποκατάσταση είναι ταχύτερη.
• Με σοβαρή παραμόρφωση της άρθρωσης χρησιμοποιούνται προσθετικά. Δηλαδή, ο γιατρός κάνει μια τομή, αφαιρεί μέρος του οστού, τοποθετεί στη θέση του μια τεχνητή άρθρωση και, εάν είναι απαραίτητο, δίπλα σε ένα άλλο κομμάτι οστού, χρησιμοποιώντας πείρο και ιατρικό τσιμέντο. Στο σημείο της κατεστραμμένης άρθρωσης, μια τεχνητή συσκευή εγκαθίσταται κυρίως από το τιτάνιο.

Σε κάθε περίπτωση, η ανθρώπινη ικανότητα να κινείται κανονικά μετά από χειρουργική επέμβαση εξαρτάται άμεσα από την αποτελεσματικότητα της αποκατάστασης και της επιμονής της. Κατά κανόνα, είναι απαραίτητο να περάσετε από έξι μήνες έως ένα χρόνο για την αποκατάσταση της κινητικότητας στο γόνατο, οπότε οι επιχειρήσεις γίνονται πιο συχνά νεότεροι ασθενείς.

Ποιος γιατρός αντιμετωπίζει την αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος

Ο ρευματολόγος είναι περισσότερο από το πρόβλημα της αρθρίσεως στις αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένου του γόνατος. Είναι αυτός ο γιατρός που μπορεί να επιβεβαιώσει ή να αντικρούσει τη διάγνωση, ειδικεύεται στις φλεγμονώδεις και δυστροφικές διεργασίες των συνδετικών ιστών και των αρθρώσεων. Κατά κανόνα, χρησιμοποιεί συντηρητικές μεθόδους θεραπείας, δηλαδή, ορίζει αλοιφές, δισκία, ενέσεις και μπορεί επίσης να συστήσει τη βοήθεια ενός φυσιοθεραπευτή, ενός θεραπευτή άσκησης και ενός χειροκίνητου θεραπευτή.

Επίσης σε μερικά μεγάλα ιατρικά κέντρα υπάρχει ένας ειδικός που αντιμετωπίζει την αρθρίτιδα. Αυτός είναι ένας χειρουργός που ειδικεύεται σε κοινές ασθένειες. Δυστυχώς, μπορείτε να βρείτε έναν τέτοιο επαγγελματία μόνο σε μεγάλες πόλεις.

Λοιπόν, στα προχωρημένα στάδια, όταν η παραδοσιακή θεραπεία δεν δίνει αποτελέσματα, ένας ορθοπεδικός χειρουργός έρχεται στη διάσωση. Ανάλογα με την κατάσταση της άρθρωσης, επιλέγει είτε τακτικές διατήρησης οργάνων (δηλαδή, επαναλαμβάνει τις λειτουργίες των αρθρώσεων), είτε αποφασίζει για την ανάγκη για ενδοπροθετικά και θέτει τεχνητές "λεπτομέρειες" στον τόπο της καταστραφείσας άρθρωσης.

Διάγνωση

Για να κάνει μια διάγνωση, ο γιατρός πρέπει:

• Επιθεωρήστε το πόδι, αισθανθείτε τα οστά, την παραμόρφωση, την τοποθέτηση, τη δομή τους.
• Ελέγξτε την κινητικότητα στην άρθρωση με μια ειδική γωνία.
• Ελέγξτε την άρθρωση για την παρουσία διόγκωσης, οίδημα.
• Ακούστε αν υπάρχει μια κρίση όταν κινείστε.
• απευθείας σε x -Ray, MRI και CT.
• Ζητήστε να περάσετε εξετάσεις αίματος για να αποκλείσετε παρόμοιες ασθένειες στα συμπτώματα (για παράδειγμα, Bekhterev).

Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω ότι στο πρώτο στάδιο, ακόμη και μια X -Ray μπορεί να μην δείχνει μια σαφή εικόνα της νόσου. Ως εκ τούτου, συνιστάται η περιοδική λήψη φωτογραφιών και η σύγκρισή τους στη δυναμική για τον προσδιορισμό του προβλήματος και της πορείας της νόσου.

Οικιακή επεξεργασία

Φυσικά, είναι δύσκολο να απαλλαγούμε εντελώς από την αρθρίωση στην άρθρωση του γόνατος στο σπίτι, αλλά η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες μπορεί να γίνει μια καλή προσθήκη σε χάπια και αλοιφές που συνταγογραφούνται από γιατρό.

Μερικές καλές συνταγές:

• Εφαρμόστε ένα φρέσκο φύλλο burdock στο επώδυνο γόνατο, αγκαλιάζοντας το τη νύχτα με ένα ζεστό μαντήλι, ενώ είναι σημαντικό να συνδέετε ένα φύλλο στο δέρμα με την πλάτη.
• Λιπάνετε το πονηρό σημείο τη νύχτα με μια λείανση ενός κρόκου κοτόπουλου και ένα κουταλάκι του γλυκού τερεβινθίνου. Τυλίξτε το πόδι στην κορυφή με ένα ζεστό πανί και πλύνετε το δέρμα καλά το πρωί. Το αποτέλεσμα θα είναι σε 3-4 ημέρες, αλλά για ανάκαμψη πρέπει να χρησιμοποιήσετε το προϊόν για περίπου τρεις εβδομάδες.
• Εφαρμόστε ένα κομμάτι υφάσματος που υγραίνεται με φρέσκο χυμό στο γόνατο, μετά από 45-50 λεπτά, το θέμα πρέπει να αφαιρεθεί και να λιπαίνει με λαχανικά. Επαναλάβετε κάθε μέρα για μια εβδομάδα, στη συνέχεια χαλαρώστε για 10 ημέρες και ξεκινήστε ένα νέο μάθημα.

Αλοιφές

Έχοντας εισέλθει στο φαρμακείο ή παρακολουθώντας διαφημίσεις στην τηλεόραση, χάνετε την αφθονία των σύγχρονων ναρκωτικών σε αρθρώσεις. Και κάθε κατασκευαστής εγγυάται κυριολεκτικά άμεσο και μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα. Ποιος να πιστέψει, πώς να επιλέξετε το καλύτερο φάρμακο;

Με την αρθρέωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο τύπους αλοιφών:

• αντιφλεγμονώδες.
• Συμπτωματικά παρασκευάσματα αργής τοπικής δράσης.

Είναι σημαντικό να μην αυτοθεραπεία, αλλά να επισκεφθείτε έναν γιατρό που, μετά την εγκατάσταση της διάγνωσης, θα σας πει ποια από τα ναρκωτικά είναι κατάλληλη για τη σύνθεση και την αρχή της δράσης.

Διατροφή

Είμαστε αυτό που τρώμε, επομένως, υπόκεινται σε μια ειδική διατροφή, μπορούμε να καταπολεμήσουμε με επιτυχία πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της παραμόρφωσης στο γόνατο.

Οι ασθενείς με τέτοια ασθένεια συνιστώνται να απομακρυνθούν από τη διατροφή:

• χοιρινό και βόειο κρέας.
• Οποιοδήποτε γρήγορο φαγητό που προκαλεί τη λεγόμενη "μεταβολική αρθρίωση.
• Τα καπνιστά κρέατα, ιδιαίτερα περιττά, φτιάχνονται με χημικό "υγρό καπνό".
• τηγανητά και υπερβολικά αιχμηρά προϊόντα.
• Έτοιμα -κατασκευασμένα πιάτα κρέατος χρησιμοποιώντας βαφές, συντηρητικά, πρόσθετα γεύσης (λουκάνικα, λουκάνικα, λουκάνικα).
• λευκό λάχανο;
• αλκοόλ;
• Αλατισμένα και λιωμένα τυριά.

Επίσης, μην ακουμπάτε τη σοκολάτα, τα γλυκά, τα αρτοσκευάσματα, τα ραπανάκια και τα ραπανάκια, το σπανάκι, το sorrel.

Σε αντάλλαγμα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε περισσότερα:

• ψάρια πλούσια σε ωμέγα-οξέα.
• σκληρό τυρί, γάλα και τυρί cottage?
• μεταλλικό νερό;
• λαχανικά και φρούτα, ειδικά με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο.
• αυγά;
• όσπρια;
• θαλασσινά;
• σιτηρά;
• Kurags, σταφίδες, καρύδια.

Εκτός από τον εμπλουτισμό του σώματος με χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα για την αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου, η δίαιτα επιδιώκει έναν άλλο στόχο - απώλεια βάρους για να μειώσει το φορτίο στα γόνατα. Αυτό είναι πάρα πολύ φανατικό για να προσεγγίσετε αυτό δεν αξίζει τον κόπο. Η υπερβολικά σκληρή διατροφή και η πείνα εξαντλούν το σώμα και προκαλούν έκπλυση ασβεστίου, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω την κατάσταση.

Ως εκ τούτου, πρέπει να φάτε ποικίλα, αλλά συχνά κλασματικά. Με οίδημα της άρθρωσης, υποδεικνύεται ένα άφθονο ποτό, είναι χρήσιμο το χυμό πορτοκαλιού και ρόδι, καθώς ανακουφίζουν τη φλεγμονή. Γενικά, η ισχύς πρέπει να είναι πολύπλοκη, ισορροπημένη, αλλά παρουσία υπερβολικού βάρους σας επιτρέπει να σιγά -σιγά, αλλά να επιστρέψετε με βεβαιότητα το σώμα στο φυσιολογικό.

Υαλουρονικό οξύ

Αναφέρθηκε εν συντομία τη χρήση του υαλουρονικού οξέος στη θεραπεία της γονάρθρωσης, αλλά τώρα αξίζει να αποκαλυφθεί αυτό το ζήτημα πληρέστερα.

Στην πραγματικότητα, το υαλουρονικό οξύ αντικαθιστά το λιπαντικό στην άρθρωση, λόγω του οποίου αυξάνεται ο όγκος των ανώδυνη κινήσεων, τα φύλλα τραγάνισμα και το σύνδρομο του πόνου αφαιρείται. Αυτό είναι απλώς η παράδοση του φαρμάκου στον προορισμό δεν είναι τόσο απλό. Με την προφορική χρήση στο στομάχι, οι κάψουλες διαλύονται με τον ίδιο τρόπο όπως μια κουταλιά μιας διασταύρωσης, χωρίς όφελος, και αν εισέλθει στη Βιέννη, μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές μέχρι θανάτου. Έτσι, παραμένει η μόνη διέξοδος - ενέσεις στην άρθρωση, αν και εδώ υπάρχουν ελλείψεις.

Ευτυχώς, το κοινό κενό στο γόνατο είναι αρκετά μεγάλο, έτσι ώστε αν έχετε εμπειρία, μπορείτε να μπείτε σε αυτό, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει η πιθανότητα βλάβης στα νεύρα ή, πάλι, η διείσδυση του φαρμάκου στο αίμα. Επιπλέον, πολλοί ασθενείς σταματούν με σημαντική τιμή τέτοιων φαρμάκων και οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη επιβεβαιώσει την αποτελεσματικότητα του υαλουρονικού οξέος στην αποκατάσταση των ιστών, μέχρι στιγμής είναι γνωστό ότι αντικαθιστά τα φυσικά λιπαντικά.

Αλλά υπάρχουν καλά νέα - το φάρμακο στο κοινό λειτουργεί μέχρι ένα χρόνο και σχεδόν αμέσως ανακουφίζει τον πόνο. Αποφασίστε μόνοι σας αν θα δοκιμάσετε φάρμακα με αυτήν την ουσία.

Πώς να επιλέξετε την αρθρέωση του γόνατος της άρθρωσης του γόνατος

Αποδεικνύεται ότι τα μαξιλάρια των γόνατος συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής, στην απομάκρυνση του πρήξιμου, στην ανακούφιση του πόνου, στη μείωση της πίεσης στην άρθρωση, να επιταχύνουν την κυκλοφορία του αίματος και να δώσουν τη χαρά της μετακίνησης του ασθενούς, αλλά γι 'αυτό πρέπει επίσης να τα επιλέξετε σωστά.

Ένα από τα κύρια κριτήρια επιλογής είναι το μέγεθος, αφού πολύ μεγάλο το γόνατο δεν θα δώσει την επιθυμητή σταθεροποίηση, αλλά θα σπάσει τη ροή του αίματος υπερβολικά σφιχτά. Για να προσδιοριστεί το μέγεθος του όγκου του γόνατος και του ποδιού, θα βοηθήσουν τα 15 εκατοστά και κάτω από αυτό.

Το σχήμα του προϊόντος είναι επίσης σημαντικό:

• Το ανοιχτό είναι ιδανικό για τους ανθρώπους μετά από τραυματισμό και με ελαφρύ πόνο.
• Ανοίξτε ελαστικό με ενισχυτικά πλευρά για ανθρώπους που αντιμετωπίζουν δυσφορία σε καταλήψεις.
• Ανοιχτό με ρυθμιστές τάσης είναι χρήσιμο κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά από χειρουργική επέμβαση.
• Το κλειστό είναι ιδανικό με μια ακατανόητη πηγή πόνου.
• Ο μεντεσέ είναι κατάλληλος για όλους τους ανθρώπους με προβλήματα στο γόνατο.
• Ο Warmingman βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζει τη φλεγμονή.

Και πάλι, ο γιατρός που παρευρίσκεται θα βοηθήσει να επιλέξετε τα μαξιλαράκια γόνατος, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου.

Γυμναστική για την αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος

Η γυμναστική, δηλαδή, ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις, βοηθά στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο γόνατο και να σταματήσει τη διαδικασία καταστροφής. Τέτοιες θεραπευτικές ασκήσεις δεν περιλαμβάνουν άντληση μυών, μεθόδους αντοχής. Αντίθετα, όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι τόσο μαλακές, ομαλές, χωρίς αιχμηρές στροφές, στρίψιμο αρθρώσεων και άλλες δυνητικά επικίνδυνες ενέργειες.

Απαγορεύεται επίσης να εκτελεί εκπαίδευση κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης. Πρώτα πρέπει να ανακουφίσετε τον πόνο και μόνο στη συνέχεια να προχωρήσετε σε τάξεις.

Πρόληψη

Η πρόληψη μπορεί να χωριστεί σε πρωτοβάθμια και δευτερεύουσα, δηλαδή η πρώτη υποδηλώνει την πρόληψη της νόσου και το δεύτερο - τις υποτροπές του.

Το πρώτο ανήκει σε:

• έλεγχος βάρους.
• φορώντας τα κατάλληλα παπούτσια.
• μέτρια σωματική δραστηριότητα για τη διατήρηση του μυϊκού τόνου.
• Αποφεύγοντας τραυματισμούς.

Η δευτερεύουσα πρόληψη υποδηλώνει:

• χρήση ειδικής διατροφής ·
• άφθονο ποτό μέχρι 9 γυαλιά την ημέρα.
• Λαμβάνοντας φάρμακα και προϊόντα που συμβάλλουν στην κανονική κατάσταση των οστών.

Όπως συμβαίνει συνήθως, είναι ευκολότερο να μην δοθεί ασθένεια να εμφανίζεται και να περπατάει από ό, τι στη συνέχεια να το αντιμετωπίσετε με διαφορετικά φάρμακα και μεθόδους.

Ευτυχώς, τώρα γνωρίζουμε όχι μόνο πώς να θεραπεύουμε την αρθρίωση, αλλά και τα πρώτα σημάδια για μια πλήρη νίκη επί της ασθένειας.